由 admin | Jul 25, 2020 | newsPosts
Connections Community Services 跨越社區服務中心 和AM1320華僑之聲合作主辦的節目《年輕的心、率直的心、實話實說》。第二集訪問中, 高鋒師傅介紹了老年人什麼時間練功可達致最好的效果。 高師傅也說明武術是傳統的中國文化, 內裏有很多學問。 例如太極是講究陰陽, 形意是講天地人三才。 很多傳承的中國武術, 都與此等學問有關, 與中醫學亦有關連。故學習武術, 亦可改善身體狀況。 高師傅介紹了長者一般隨着年紀愈長, 身體機能會慢慢下降, 包括可能出現骨質疏鬆, 肌肉亦會按年齡比例消失。...
由 admin | Jul 16, 2020 | newsPosts
武極堂在今年7月與Connections Community Services 跨越社區服務中心合作, 推出一個為期八周, 專門為長者鍛練身體的免費介紹活動,讓長者接觸到有系統的健體訓練活動,包括學習站樁、 太極及拍打等基本中國武術, 藉此令長者加強養生的概念, 以及鍛練更強的體魄及加強自身的免疫力。 Connections Community Services 跨越社區服務中心 和AM1320華僑之聲合作主辦的節目《年輕的心、率直的心、實話實說》, 在7月15日起 一連數周, 訪問高鋒師傅及參與活動的學生和義工。 在首集訪問中,...
